【保健知識】

                  頸椎病的自我診斷

頸椎病是由于頸椎及頸部軟組織慢性損傷或蛻變引起脊柱內、外力學平衡失調，壓迫或刺激頸部血管、神經和脊髓，引起頭、頸、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其他癥狀，甚至合并肢體功能障礙等一組臨床癥候群。

頸椎病類型較多，且癥狀差異大，要想知道自己是否患有頸椎病，可以據癥狀來做初步診斷。那么頸椎病的自我診斷方式有哪些呢？

◆后頸部疼痛，用手向上牽引頭頸可減輕癥狀，而向下加壓，癥狀加重者多為頸型頸椎病。

◆頸部疼痛的同時伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或（與）麻木者，多為神經根型頸椎病。

◆頭痛、眩暈、視覺障礙、發作性視力減弱、眼前閃亮、暗點、視野缺損以及復視、幻視等多為椎動脈型頸椎病。

◆頭暈、頭痛、吞咽困難前額臉頰多汗、眼瞼下垂、視物模糊、心律紊亂、心前區不適等多為交感神經型頸椎病。

◆低頭時，突然引發全身麻木或有“過電”樣感覺者，多為脊髓型頸椎病，尤其是合并有嚴重頸椎椎管狹窄癥的患者，癥狀較明顯。

以上為頸椎病的自我診斷方法。頸椎若有不舒服、疼痛、麻木等癥狀時，我們都應引起注意，盡早去醫院就診，及早發現、及早對癥治療，能夠更有效、快速的治愈該疾病。

             頸椎操 動起來     十分鐘  見效果

這套頸椎操一共有十節，注意做動作時，慢慢來，盡量做到最大角度，切忌突然發力或用力過猛，不然會適得其反！